مرکز مشاورهآوای آرام
ورود / عضویت
مهارت تنظیم هیجان برای نوجوانان
نوجوان

مهارت تنظیم هیجان برای نوجوانان

کارگاه تعاملی برای شناخت هیجان‌ها، توقف واکنش‌های تکانشی و تمرین ارتباط مؤثر در خانه و مدرسه.

۲۰ تیر ۱۴۰۵۱۶:۳۰ تا ۱۸:۳۰10 جای خالیآنلاین
۱. شماره همراه۲. کد تأیید۳. ثبت موفق

برای ثبت‌نام، شماره همراهتان را تأیید کنید

پس از تأیید کد، ثبت‌نام همین کارگاه به‌صورت خودکار انجام می‌شود و حساب کاربری شما نیز فعال خواهد شد.

✣

این کارگاه برای چه کسانی طراحی شده؟

برای افرادی که می‌خواهند با تمرین‌های عملی، قابل اجرا و علمی یک مهارت روان‌شناختی را وارد زندگی روزمره کنند. محتوا صرفاً سخنرانی نیست و بخش قابل توجهی از زمان به تمرین، بازخورد و طراحی برنامه شخصی اختصاص دارد.

تمرین گروهی

یادگیری از تجربه واقعی

جزوه کاربردی

برای مرور بعد از کارگاه

پیگیری آموزشی

راهنمای ادامه تمرین

✣

چه چیزی با خودتان می‌برید؟

  • شناخت بهتر الگوهای ذهنی و هیجانی
  • تکنیک‌های قابل تمرین در خانه
  • برنامه کوتاه برای تثبیت آموخته‌ها
  • چارچوب روشن برای ادامه مطالعه
  • امکان پرسش از تیم آموزشی
✣

سرفصل‌ها و مسیر یادگیری

  1. 1شناخت مسئله و چرخه آن
  2. 2آگاهی و حضور در لحظه
  3. 3تمرین تنظیم بدن و تنفس
  4. 4مدیریت افکار و گفت‌وگوی درونی
  5. 5انتقال مهارت به موقعیت واقعی
  6. 6برنامه شخصی برای ادامه مسیر
✣

مدرس کارگاه

دکتر لیلا قاسمی
دکتر لیلا قاسمی

روان‌شناس کودک و نوجوان

تحصیلات

دکتری روان‌شناسی کودک

سابقه حرفه‌ای

۸ سال تجربه حرفه‌ای

ارزیابی و مداخله برای چالش‌های رفتاری، هیجانی و تحصیلی کودکان و نوجوانان با همکاری نزدیک والدین و طراحی برنامه خانگی قابل پیگیری.

بازی‌درمانیرفتاردرمانیآموزش والدینمهارت‌های اجتماعی
مشاهده رزومه کامل مدرس
✣

پرسش و پاسخ کارگاه

سوال‌های واقعی کاربران و پاسخ مدیر سایت

سوالی درباره کارگاه دارید؟

سوال‌های مرتبط با محتوا، نحوه برگزاری و پیش‌نیازها را بپرسید. پاسخ مدیر سایت پس از بررسی در همین بخش نمایش داده می‌شود.

برای ارسال سوال باید وارد حساب کاربری شوید. بعد از ورود، به همین صفحه برمی‌گردید.

ورود / عضویت
هنوز سوالی برای این کارگاه ثبت نشده است.
✣

کارگاه‌های مرتبط

مهارت تنظیم هیجان برای نوجوانان | آوای آرام