مهارت‌های ارتباط مؤثر
روابط و خانواده

مهارت‌های ارتباط مؤثر

تمرین مهارت گفت‌وگو، شنیدن فعال، مرزبندی سالم و مدیریت تعارض برای روابط شخصی و کاری.

۲۷ خرداد ۱۴۰۵۱۸:۰۰ تا ۲۰:۰۰7 جای خالیآنلاین
۱. شماره همراه۲. کد تأیید۳. ثبت موفق

برای ثبت‌نام، شماره همراهتان را تأیید کنید

پس از تأیید کد، ثبت‌نام همین کارگاه به‌صورت خودکار انجام می‌شود و حساب کاربری شما نیز فعال خواهد شد.

این کارگاه برای چه کسانی طراحی شده؟

برای افرادی که می‌خواهند با تمرین‌های عملی، قابل اجرا و علمی یک مهارت روان‌شناختی را وارد زندگی روزمره کنند. محتوا صرفاً سخنرانی نیست و بخش قابل توجهی از زمان به تمرین، بازخورد و طراحی برنامه شخصی اختصاص دارد.

تمرین گروهی

یادگیری از تجربه واقعی

جزوه کاربردی

برای مرور بعد از کارگاه

پیگیری آموزشی

راهنمای ادامه تمرین

چه چیزی با خودتان می‌برید؟

  • شناخت بهتر الگوهای ذهنی و هیجانی
  • تکنیک‌های قابل تمرین در خانه
  • برنامه کوتاه برای تثبیت آموخته‌ها
  • چارچوب روشن برای ادامه مطالعه
  • امکان پرسش از تیم آموزشی

سرفصل‌ها و مسیر یادگیری

  1. 1شناخت مسئله و چرخه آن
  2. 2آگاهی و حضور در لحظه
  3. 3تمرین تنظیم بدن و تنفس
  4. 4مدیریت افکار و گفت‌وگوی درونی
  5. 5انتقال مهارت به موقعیت واقعی
  6. 6برنامه شخصی برای ادامه مسیر

مدرس کارگاه

دکتر امیرحسین نوری
دکتر امیرحسین نوری

روان‌شناس بالینی

تحصیلات

دکتری روان‌شناسی بالینی

سابقه حرفه‌ای

۹ سال تجربه حرفه‌ای

درمان مبتنی بر شواهد برای اضطراب، وسواس و مشکلات تنظیم هیجان در بزرگسالان با تمرکز بر اهداف قابل اندازه‌گیری و مهارت‌های قابل استفاده در زندگی روزمره.

CBTERPACTآموزش تنظیم هیجان
مشاهده رزومه کامل مدرس

پرسش و پاسخ کارگاه

سوال‌های واقعی کاربران و پاسخ مدیر سایت

سوالی درباره کارگاه دارید؟

سوال‌های مرتبط با محتوا، نحوه برگزاری و پیش‌نیازها را بپرسید. پاسخ مدیر سایت پس از بررسی در همین بخش نمایش داده می‌شود.

برای ارسال سوال باید وارد حساب کاربری شوید. بعد از ورود، به همین صفحه برمی‌گردید.

ورود / عضویت
نیلوفر مرادی
۱۴۰۵/۰۲/۲۵

آیا تمرین‌های کارگاه برای محیط کار هم قابل استفاده هستند؟

در انتظار پاسخ مدیر

کارگاه‌های مرتبط

مهارت‌های ارتباط مؤثر | آوای آرام